En 100 g (Gramos) de Especias, polvo de curry hay 19.1 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Especias, polvo de curry.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Especias, polvo de curry

Especias, polvo de curry es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, polvo de curry se enumeran a continuación.

Agua	8.8 g	8.8%
La energía (calorías)	325 kcal
Energía (julios)	1359 kJ
Proteína	14.29 g	14.29%
lípido total (grasa)	14.01 g	14.01%
Ceniza	7.07 g	7.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	55.83 g	55.83%
Fibra, dietética total	53.2 g	53.2%
Azúcares, total de	2.76 g	2.76%
sacarosa	0.62 g	0.62%
La glucosa (dextrosa)	1.14 g	1.14%
Fructosa	0.79 g	0.79%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0.21 g	0.21%
Calcio, Ca	525 mg	0.52%
Hierro, Fe	19.1 mg	0.02%
El magnesio, Mg	255 mg	0.26%
El fósforo, P	367 mg	0.37%
Potasio, K	1170 mg	1.17%

Nutrientes en Especias, polvo de curry